-
عکس هایی بسیار خنده دار از سوژه های ورزشی
یکشنبه 13 بهمن 1392 18:03
عکس هایی بسیار خنده دار از سوژه های ورزشی
-
تصاویری از پارکور دختران
یکشنبه 6 بهمن 1392 20:02
پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر جابجایی (به فرانسوی: L’art du déplacement) یا شهرنوردی به پیشنهاد گروه رها یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از تواناییهای انسان است. داوید بل، بنیانگذار پارکور در فرانسه میگوید: «جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبهکردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند اینکه در...
-
حرکات اصلی وپایه پارکور
جمعه 22 آذر 1392 16:22
تو این پست قست دارم حرکات اصلی وپایه پارکور رو براتون معرفی کنم با ما همره باشید غلتیدن Roll غلتیدن به پهلو بصورتی که دستها به زمین برخورد نکنند. فرود آمدن Landing خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد میکنند (هرگز با تمام پا فرود نیایید) تعادل Balance راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یک مانع تعادل گربهای...
-
مستند پارکور در ایران
جمعه 22 آذر 1392 16:17
اپیزود های جدید ران ایران که توش به شهرستان ها رفتن تا مشکلات و عشق بچه ها رو به پارکور و فری رانینگ نشون بدن. ALL ABOUT ESFAHAN Run TV mark ba polo tour Episode ALL ABOUT ESFAHAN part 1 4 shared you tube aparat Run TV mark ba polo tour Episode ALL ABOUT ESFAHAN part 2 4 shared you tube aparat Run TV mark ba polo tour...
-
کلیپ آموزشی بدن سازی پارکور
جمعه 22 آذر 1392 16:14
اینم یه کلیپ آموزشی بدن سازی آمادگی جسمانی پارکور هستش تو این کلیپ آموزش تقویت ماهیچه های بازو و... آموزش داده شده است با vpn باید باز شود برای دیدن فیلم آموزشی به صورت مستقیم اینجا کلیک کنید
-
تمرینات هوازی برای آماده سازی پارکور
جمعه 22 آذر 1392 16:09
برخی عزیزان به دلیل مشکلات ناشی از وزن زیاد و عدم آمادگی اندام ها جهت تمرینات مداوم, برخلاف میل باطنی پارکور را رها کرده و به تماشای دوستان کم وزن و آماده خود غناعت می کنند اینجاست که شروع داستان توقف پیشرفت در ذهن ورزشکار کلید می خورد ؛ برخی رشته پارکور را در حد اجرای حرکات مختص به آن محدود کرده و تصور دارند :...
-
دانلود فیلم آموزش حرکت وارو جمع
جمعه 22 آذر 1392 16:05
برای دانلود فیلم در ادامه مطلب با ما همراه باشید برای دانلود آموزش حرکت وارو جمع روی گزینه ی دانلود کلیک کنید حجم فابل: ۶۰۰Kb دانلود
-
آموزش حرکت نیم وارو
جمعه 22 آذر 1392 16:00
سلام خدمت شما دوستان عزیز عشق پارکور خودم امروز بعد از مدت ها خاستم یه آموزشی بزارم امیدوارم مفید واقع شه .آموزش حرکت نیم وارو بااستفاده از عکس های آموزشی در این پست نحوه اجرای حرکت نیم وارو و همچنین نحوه کمک کردن در انجام حرکت به فرد اجرا کننده آموزش داده میشه. از حالت ایستاده دستها بالای سر به حالت نشسته به عقب...
-
وزن مورد نیاز در ورزش پارکور
جمعه 22 آذر 1392 15:48
در فلسفه پارکور به وزن هیچ اشاره ای نشده که کسانی که وزن بالایی دارند نباید پارکور کار کنند در پارکور وزن اصلا مهم نیست که شما وزن بدنتان 40 باشد یا 100 که متاسفانه خیلی ها همین موضوع را بهانه می کنند تا... چون هرکس به مقدار وزنی که داره می تونه قدرت داشته باشه,مثلا کسی که وزن بدنش 100 کیلو گرم هست خوب قدرت بدنی اون...
-
پارکور در بیابان + تصاویر
دوشنبه 27 آبان 1392 20:00
گزارش سرویس بین الملل باشگاه خبرنگاران ، این پارکورباز حرفه ای که از دوران کودکی اش این ورزش را انجام می دهد درهنگام انجام این ورزش در بیابان های یوتا ، آن را فیلمبرداری کرده تا با پخش آن این ورزش طرفداران بیشتری پیدا کند. پارکور ورزشی نوین و آمیخته از حرکات آکروباتیک و تکنیک های ورزشی است که قدمت آن به بیش از دو دهه...
-
عکس های شجاعترین پارکور باز دنیا
دوشنبه 27 آبان 1392 19:53
پارکور ورزشی است که از جمله خطرناک ترین رشته های حرکتی و نمایشی به حساب می آید. در این رشته، ورزشکار باید قدرت بدنی بالا به همراه دلی نترس داشته باشد و این دو اصل کنار هم می تواند او را معروف کند. به گزارش افکارنیوز ، بالا رفتن از دیوار یا پرش از ارتفاع ۵ متری یکی از خطرناک ترین کارهایی است که پارکورکارها انجام می...
-
عکسهای بسیار زیبا از ورزش پارکور و حرکات جالب پارکور
دوشنبه 27 آبان 1392 19:45
عکسهای بسیار زیبا از ورزش پارکور و حرکات جالب پارکور sport20.tk
-
جدید ترین عکس های پارکورکاران (تراسور)2013-2014
دوشنبه 27 آبان 1392 19:38
-
سری دوم عکس های پارکور کاران زن
دوشنبه 27 آبان 1392 19:26
سری دوم عکس های پارکور کاران زن www.sport20.tk
-
اس ام اس ویژه عاشورا 92
دوشنبه 20 آبان 1392 20:04
اس ام اس ویژه عاشورا 92 اس ام اس عاشورا 92 ای آن که غمت مسئله آموز من است شور غم تو در دل پرسوز من است روزی که حسین! بر تو من گریه کنم سوگند به تو که بهترین روز من است عاشورای حسینی تسلیت باد اس ام اس عاشورا تا دل ز غم تو گشت بی تاب حسین این چشم تهی نگشت از آب حسین عمری است نیازمند این درگاهم یک لحظه گدای خویش دریاب!...
-
اس ام اس ویژه تاسوعا حسینی
دوشنبه 20 آبان 1392 20:02
اس ام اس ویژه تاسوعا حسینی تاسوعا آغاز عطشناک نهضت حسینی است و خط سرخ عاشورا با واژه های تاسوعا به حقیقت پیوست . . . ≈≈≈≈≈≈≈اس ام اس تاسوعا≈≈≈≈≈≈≈ از علقمه آمدی بگو یاس کجاست گلواژه عشق و شور و احساس کجاست دستت به کمر گرفته ای لب بگشا بابا تو بگو! عمویم عباس کجاست؟ ≈≈≈≈≈≈≈اس ام اس تاسوعا≈≈≈≈≈≈≈ بسیار گریست تا کی بی...
-
اس ام اس محرم 92(سری 3)
سهشنبه 14 آبان 1392 19:49
اس ام اس محرم 92(سری 3) www.fun3da.rzb.ir اس ام اس تسلیت محرم (اس ام اس محرم 92) تا کرب و بلا هست ، زمین را عشق است آه دل همواره غمین را عشق است هر چند که هیچ است همه ارزش ما مجنون حسینیم ، همین را عشق است اس ام اس تسلیت محرم (اس ام اس محرم 92) جابر این جا حرم محترم خون خداست / هر طرف سیر کنی جلوه ی مصباح هداست غسل از...
-
اس ام اس محرم 92 (سری 2)
سهشنبه 14 آبان 1392 19:24
اس ام اس محرم 92 (سری 2) sms tasliate moharam تا قیامت ز قیام تو قیامت برپاست از قیام تو پیام تو عیان است هنوز همه ماه است محرم ، همه جا کرب و بلاست در جهان موج جهاد تو روان است هنوز . . . آغاز محرم و ایام سوگواری حسینی تسلیت باد . . . (اس ام اس محرم 92 ) خیمه ماه محرم زده شد بر دل ما / باز نام تو شده زینت هر محفل ما...
-
اس ام اس های جدید محرم ۹۲
سهشنبه 14 آبان 1392 19:21
اس ام اس های جدید و غمگین محرم ۹۲ گویند که در روز قیامت علمدار شفاعت زهراست علم فاطمه دست قلم عباس است اس ام اس محرم ۹۲ سلام من به محرم محرم گل زهرا به لطمه های ملائک به ماتم گل زهرا اس ام اس محرم ۹۲ خنده کنان می رود روز جزا در بهشت هر که به دنیا کند گریه برای حسین . . . اس ام اس محرم ۹۲ محرم شد از غم نگاهم گرفت به...
-
خداحافظی غریبانه فرهاد مجیدی از فوتبال + تصاویر
شنبه 11 آبان 1392 23:26
فرهاد مجیدی، یکی از محبوبترین بازیکن تاریخ باشگاه استقلال، بازیکنی که با خاطرات دو نسل از هواداران استقلال عجین شده است، یک بار دیگر و در اقدامی غیر قابل پیشبینی از میادین فوتبال خداحافظی کرد.
-
اهالی هنر، از خداحافظی فرهاد مجیدی می گویند
شنبه 11 آبان 1392 23:20
به گزارش گروه ورز باشگاه خبرنگاران و به نقل از سایت رسمی باشگاه استقلال، خداحافظی فرهاد مجیدی از دنیای فوتبال، با اظهارنظرهای مختلفی از سوی هنرمندان کشور همراه بود که در ادامه، می توانید نظرات تعدادی از آنها را بخوانید. جمشید مشایخی: خوشحال و ناراحت هستم از این اتفاق هم خوشحال شدم و هم ناراحت. ناراحت از اینکه دوران...
-
اس ام اس عید قربان 92
چهارشنبه 24 مهر 1392 14:13
ععید اضحی رسم و آئین خلیل آزرست بعد آن ،عید غدیر، روز ولای حیدر است عید قربان و پیشاپیش عید سعید غدیر مبارک . . . ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, پیامک عید قربان ، مسیج عید قربان ، smsعید قربان ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, عید سعید «قربان» ، جشن «تقرب» عاشقان حق مبارک ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, مسیج عید قربان ، smsعید قربان...
-
آدرس جدید وب
چهارشنبه 23 مرداد 1392 20:58
قابل توجه تمامی دوستان و بازدیدکنندگان محترم از این پس مارا با آدرس زیر بشناسید. www.sport20.tk دوستان عزیز لطفا مارو با نظراتتون تو باز سازی وب همراهی کنید پیشاپش از دوستانی که نظراتشون رو میفرستن ممنون موفق باشید
-
سری دوم اس ام اس ها و پیامک های شب قدر ۹۲
سهشنبه 8 مرداد 1392 16:09
من از عمق وجود خودم ، خدایم را صدا کردم نمیدانم چه میخواهی ، ولی امروز برای تو ، برای رفع غم هایت برای قلب زیبایت ، برای آرزوهایت ، به درگاهش دعا کردم و میدانم خدا از آرزوهایت خبر دارد ، یقین دارم دعاهایم اثر دارد . . . . . . آیا در رؤیاهایتان ، سبکبالی و لذت پرواز روح را احساس کرده اید ؟ شب قدر، رؤیایی است که به...
-
اس ام اس و پیامک ویژه شبهای قدر۹۲
سهشنبه 8 مرداد 1392 16:06
اس ام اس و پیامک ویژه شبهای قدر۹۲ آری ما را بر عظمت و شناسایی شب قدر راهی نیست تنها می توان درزیر باران رحمتش ایستاد تا برما ببارد و جانهایمان را از آب زلال خود شست وشو دهد و پاک سازد . . . . . . پیامک شب قدر و کنون وقت دعاست وقت شکر از کرم و لطف خداست وقت عاشق شدن و مهر و صفاست وقت امید بر قلم عفو خداست التماس دعا ....
-
اس ام اس و متن تسلیت شهادت امام علی(ع)
سهشنبه 8 مرداد 1392 15:58
دل سر نکشد دمی ز پیمان علی جانم شود ای کاش به قربان علی خواهی که به ملک دل شوی حکم روا مانند قلم باش به فرمان علی شهادت امام علی علیه السلام تسلیت باد . . . بی علی اصل عبادت باطل است / بی علی هر کس بمیرد جاهل است بی علی تقوا گلی بی رنگ و بوست / بندگی همچون نماز بی وضوست ایام سوگواری علی (ع) تسلیت . . . خداحافظ ای نخل...
-
اس ام اس های جدید عاشقانه و عارفانه
دوشنبه 7 مرداد 1392 17:00
خدایا نمیدانم چه رازی در کلمه ی دوستت دارم است! هرکس میشنود بی وفاتر میشود و هرکه میگوید عاشق تر! برای بودنت میمانم و برای دیدنت میمیرم، باش تا بمانم و بمان تا نمیرم گفته بودی یا تو یا هیچکس، ولی من ساده فراموش کرده بودم که این روزها هیچکس برای خودش کسیست! حتی مهمتر از من من چکنویس احساسات تو نیستم! دوستت دارم هایت را...
-
اس ام اس های عاشقانه
یکشنبه 6 مرداد 1392 16:55
اس ام اس های عاشقانه چــقــدر مــتــفــاوتـــنــد آدمــهــا . . . عــشــق بــرایی یــکــی دلــگــرمــی . . . و بــرای دیــگــری ســرگــرمــی . . . . . . بیائید تا هستیم همدیگر را لمس کنیم، سنگ قبر احساس ندارد . . . . . . پزشکی قانونی علت مرگ نامبرده را بسته شدن روزنه های امید ذکر کرد . . . . . . “عشق” یعنی :اختیار بدی...
-
داستان جالب “دزد کیست!؟”
شنبه 5 مرداد 1392 17:51
داستان ما اینگونه آغاز میشود که : در یک دزدی بانک یکی از ایالات آمریکا دزد فریاد کشید : “همه افراد حاظر در بانک ، حرکت نکنید ، پول مال دولت است و زندگی به شما تعلق دارد” همه در بانک به آرامی روی زمین دراز کشیدند این «شیوه تغییر تفکر» نام دارد، تغییر شیوه معمولی فکر کردن . هنگامیکه دزدان بانک به خانه رسیدند، جوانی که...
-
کناره گیری بهترین سرمربی جهان از فوتبال
شنبه 5 مرداد 1392 16:54
کناره گیری بهترین سرمربی جهان از فوتبال ویسنته دل بوسکه سرمربی تیم ملی فوتبال اسپانیا که به عنوان بهترین سرمربی جهان در سال 2012 میلادی انتخاب شد، از کناره گیری خود از این سمت پس از مسابقات جام جهانی فوتبال برزیل در سال آینده میلادی خبر داد. به گزارش مشرق، دل بوسکه روز جمعه به خبرنگاران در مادرید گفت: جام جهانی...