آسیب ها و درد مچ دست
کشیدگی و صدمه رباطهای مچ دست یک آسیب مچ است که در آن رباطهای مچ دست دچار کشیدگی و گاهی پارگی می شوند. در این آسیب دیدگی استخوانهای مچ دست صدمه ای نمی بینند. پیچ خوردگی مچ دست می تواند ناشی از حرکات تکرار شونده و یا ضربات و کشیدگیهای مچ باشد.
در شکستگی مچ دست یک یا چند استخوان مچ دچار شکستگی می شوند. در ساختار مچ دست هشت استخوان کوچک که در دو ردیف افقی چهار تایی ردیف شده اند وجود دارند که این هشت استخوان در بالا به استخوانهای ساعد و در پائین به استخوانهای کف دست توسط رباطها اتصال دارند.
علل صدمات مچ دست :
- مهمترین علت صدمات مچ دست سقوط بر روی زمین بصورتی است که روی کف دست بیافتیم.
- همچنین علت مهم دیگری که سبب آسیب مچ دست بخصوص در زنان می شود انجام حرکات مداوم و تکراری است که روی مچ اعمال می شود و سبب بورسیت مچ و سندرم تونل مچ دست می شود که در ادامه به آنها اشاره می شود.
نشانه های آسیب دیدگی مچ دست :
- تورم
- گرمی در مچ
- درد
- تغییر رنگ مچ دست
- کاهش توانایی در حرکات مچ دست
- تغییر شکل واضح
چه موقع به پزشک مراجعه شود :
- وجود درد شدید
- وجود تغییر شکل واضح در مچ ( احتمال وجود شکستگی مچ یا دررفتگی مچ وجود دارد )
- وجود بی حسی در مچ و دست.
- عدم توانایی در حرکت دادن مچ دست.
- ادامه یافتن درد پس از 24-12 ساعت علی رغم مصرف داروهای ضد درد.
شرح حال و معاینه
- در مورد مکانیسم آسیبهای مچ دست و حالتی که در آن آسیب رخ داده پرسیده میشود.
- معاینه کامل مچ دست از شانه تا انگشتان برای رد آسیب و ناحیه آسیب دیده احتمالی دیگر.
- بررسی عروقی دست ( نبض ها )
- بررسی عصبی دست ( حس و حرکت )
- بررسی حساسیت در لمس مچ دست : وجود حساسیت در لمس قسمت خلفی خارجی مچ مهم است چرا که شایعترین محل مچ است که دچار شکستگی می گردد و این شکستگی اغلب در عکس رادیوگرافی دیده نمیشود.
- گاهی عکس رادیوگرافی از مچ و ساعد درخواست می شود.
قوانین یو اف سی در ایران
۱ـ داشتن حداقل سن 18 سال تمام
۲ـ نداشتن هر گونه بیماری اعم از بیماریهای تنفسی و قلبی وشکستگی و هموفیلی و یا هرگونه بیماری خونی
۳ـ کارت بیمه ورزشی
۴ـ تکمیل و امضای فرم وارسال عکس
قوانین مسابقات
: UFC یو اف سی
۱ـ پنج راند پنج دقیقه ای بر سر عنوان کمربند ــ یک دقیقه استراحت بین راند
۲ـ سه راند پنج دقیقه ای بدونه کمربند ــ یک دقیقه استراحت بین راند
۳ـ دستکش نیم پنجه بدونه کفه
۴ ـ داشتن ۱۸ سال سن به بالا الزامیست
۵ ـ مسابقات داخل قفس و طبق قوانین حاکم بر مسابقات UFC __ MMA برگذار میشود
6_ مشت و ضربه آرنج تویه صورت آزاد
وزنهای یو اف سی ufcweight
| کیلوگرم …. Kg |
انس lbs |
اوزان weight |
|
65 ___ 70 |
- over 145 lbs. to 155 lbs | Lightweight |
| 70 ___ 77 | - over 155 lbs. to 170 lbs | Welterweight |
| 77___83 | - over 170 lbs. to 185 lbs | Middleweight |
|
83___92. |
- over 185 lbs. to 205 lbs | Light Heavyweight |
| 92 ___ 120 | - over 205 lbs. to 265 lbs | Heavyweight |
ادامه مطلب ...
یو اف سی چیست؟
در مسابقات یو اف سی رزمی‌کاران از رشته‌های مختلف در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند.
این مسابقات داخل قفس برگزار می شود و دو فایتر به داخل کیج رفته و می جنگند تا یکی مغلوب گردد.
این ورزش شکل کنترل شده و صاحب کلاس مبارزات خیابانی است و هر دو فایتر با دست خالی از هر ترفندی جهت از پای درآوردن حریف خود استفاده می کنند.