ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
حرکت توضیح
غلتیدن |
Roll |
غلتیدن به پهلو بصورتی که دستها به زمین برخورد نکنند. |
فرود آمدن |
Landing |
خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد میکنند (هرگز با تمام پا فرود نیایید) |
تعادل |
Balance |
راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یک مانع |
تعادل گربهای |
Cat balance |
حرکت چهارپاگونه روی لبهٔ بالایی یک مانع |
زیرمیله |
Underbar,jump through |
پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردکردن فاصله |
ولشدن، جدا شدن |
Dismount,swinging jump |
پریدن همراه با چرخش و نوسان از روی موانع |
جهش وارونه، جهش ۳۶۰ |
Reverse vault |
پریدن از روی مانع با کمک دو دست همراه باچرخش ۳۶۰ |